Some useful AYURVEDIC tips compiled for the benefit of readers

Some Useful Tips for day-to-day life. 

https://medium.com/@generaljd551/a-detox-delight-ikaria-lean-belly-juice-review-3c3eca19e0bd

शिकाकाई और आंवला के मिश्रण से हफ्ते में दो बार बाल धोने से बाल काले रहते हैं। साथ ही इसकी लंबाई भी बढ़ जाती है।

अगर नाखून पर दरार आ गई है तो हफ्ते में एक बार गर्म सरसों में नाखून डुबोने के लिए ऐसा करें। ऑलिव ऑयल लगाने से भी नाखून मजबूत रहेंगे।

खाना बनाते समय तेल का इस्तेमाल करते समय इस बात का ध्यान रखें कि वह ज्यादा गर्म न हो। तेल को ज्यादा गर्म करने से उसका ग्रीस निकल जाता है।

दही को गिलास या मिट्टी के बर्तन में डालने से दही खट्टा नहीं होगा और उसमें से पानी भी नहीं निकलेगा।

भोजन के बाद अदरक का एक टुकड़ा खाने से पेट की समस्या नहीं होगी। अगर उल्टी जैसा हो जाए तो नमक के साथ सौंठ खाने से राहत मिलेगी।

खजूर के सूखे बीज एंटीसेप्टिक होते हैं। इसे पाउडर बनाकर इसमें पानी मिलाकर पेस्ट बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

चमेली के पत्तों को तीन से चार बार चबाने से मुंह में मौजूद चांदी से राहत मिलती है।

पूड़ी का आटा बांधते समय इसमें कुछ रवा मिलाने से यह पूरी तरह से सूज जाता है और खाने में स्वादिष्ट भी लगता है।

आधा कप कच्चे दूध में एक छोटा चम्मच नमक मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है।

बथुआ (एक सब्जी) को पानी में उबालकर उससे बाल धोने से बालों से डैंड्रफ दूर होता है।

भोजन के बाद दलिया खाने से खाना आसानी से पच जाता है। सौंफ चबाने से पेट हल्का रहता है।

पेट दर्द से राहत पाने के लिए एक छोटे बच्चे को दलिया का रस पिलाएं।

मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए 8-10 बादाम को रात को पानी में भिगोकर सुबह इसकी छाल निकालकर चाबी चबाकर खाना चाहिए। यह प्रयोग मासिक धर्म से 15 दिन पहले करना चाहिए।

कोपराल में हल्दी मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा में चमक आएगी।

अदरक के रस में कटी हुई हींग डालकर इसका इस्तेमाल करने से प्याज जितना ही सोडियम मिलेगा। यदि प्याज नहीं है, तो यह नुस्खा उपयोगी हो जाता है।

खट्टे दही में नींबू का रस मिलाकर इससे नॉनस्टिक बर्तनों को साफ करने से बर्तन चमक उठेगा।

मेंदुवाडा बनाने के लिए, अलसी में उड़द दाल भून लें। दाल खाते समय उसमें थोड़ा सा पानी मिला लें। जैसे-जैसे पानी बढ़ेगा, सिर एक जैसा नहीं होगा। दाल ठीक से पचने पर ही मेंडुवाडा अच्छा लगेगा।

यदि शरीर गर्म पानी से जल गया है तो तुरंत वनपस्ती घी को दश्य पर लगाने से छाले नहीं होंगे।

डोसे की खीर में आधा नींबू निचोड़कर अच्छी तरह हिला कर डोसा निकाल लीजिये, डोसा नीचे आ जायेगा और फ्राइंग पैन नहीं जलेगा.

पंजाबी समोसे बनाते समय उबले आलू की जगह महीन समारी तेल में आलू डालकर समोसे को स्वादिष्ट बनाएं।

8 से 10 ग्राम गर्म दूध को सुबह-शाम गर्म दूध के साथ डेढ़ महीने तक मिलाकर पीने से मासिक धर्म साफ होगा और दर्द से राहत मिलेगी।

गाय के घी को सिर में रगड़ने के एक घंटे बाद बाल धोने से बाल चिकने, चमकदार और काले हो जाते हैं।

रात में दो बड़े चम्मच शहद और एक कप पानी मिलाकर पीने से शांत और गहरी नींद आती है।

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